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抗皱要趁早 坏习惯要不得!

信息世界2015-10-06 浏览 2007
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如果长期熬夜晚睡或是通宵不睡,会使身体新陈代谢缓慢、气血不足、体内毒素淤积、堵塞经络,造成健康问题的同时,还会导致皮肤粗糙、暗黄、失去光泽,而且最易爆发痘痘、斑点、皱纹。

有些MM在洗脸时抹上洗面奶后,用力在脸上一把乱搓,而且搓脸时间又长,搓完脸后用清水清洗时也很用力,能听到很明显的响声。

像这样去洗脸,由于用力过度拉扯皮肤,极易造成长皱纹。MM们洗脸时,适度用力即可。取适量洁面产品,依次清洁下巴、脸颊、额头、鼻子。

很多人习惯用热水洗脸,尤其是在北方生活的人,由于天气寒冷的时间长,经常会用热水洗脸。过热的水会将脸部正常分泌的具有保护作用的油脂一起冲洗掉,导致皮肤缺水,变得干燥,长出皱纹。

应尽量用冷水洗脸。冬天天气冷时,可以用温水洗。洗脸时可以冷热水交替使用,加快脸部皮肤血液循环速度,提高皮肤抵抗力。

很多妹子长期习惯用香皂洗脸。如硫磺皂(长痘时可用,不宜长期用)等。很多香皂偏碱性,清洁力过强。

过度清洁的同时,会使皮肤里的水分、油脂流失,造成皮肤缺水、干燥、长皱纹。可以选择清洁力温和的洁面产品,用后皮肤清爽、不干不紧绷、舒适即可。

最佳睡觉姿势是仰卧,不会压迫皮肤,让皮肤自由呼吸。如果你不习惯仰卧,可以选择侧卧。

长时间面对电脑、手机,对皮肤会有一定的辐射影响。肤色易变黑、变暗的同时,也易长斑。白天用电脑前,在脸部涂上隔离霜。

晚上尽量不要用电脑,用完电脑后一定要清洗脸部,然后涂上保养品。MM们要注意用电脑期间多喝温开水,促进身体代谢。


每日处在空调房内,皮肤最易缺水、干燥,如果补水保湿跟不上,时间长了,皮肤容易长皱纹。坐办公室的MM们要注意加强补水,可以随身备一支补水喷雾,一天多喷几次,多给皮肤补水。

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